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腿粗的先别哭,但是这种鞋子真不是一般人能穿的

因为阔腿裤的版型宽松且包容性强,直接往上方踢上去

每个女生都希望自己拥有一双又白又细的大长腿,无奈,低头一看映入眼帘的总是又粗又短的大象腿,简直不忍直视,春夏季的气息渐渐逼近,大象腿也该藏起来了,但是减肥是来不及的了。

很多人都希望自己能够拥有一双苗条的细腿,因为这样在搭配衣服的时候,都有很多的选择,并且还会让身体变得十分的修长,给自己的美貌加分。但是如果自己的大腿变粗的话,那肯定就是会扣很多分数了,所以很多女人都害怕自己拥有粗腿,也就是所谓的大象腿,所以今天小编就给大家推荐几个可以瘦腿的方法,希望对大家能有所帮助。

与其整日低头困苦恼,不如用合适的穿搭来解决粗腿烦恼,你可能已经尝试过穿各种裙子了,现在不如换换口味吧,这4款裤子有着更惊为天人的效果,不信就跟着小编去看看吧!

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可以瘦腿的方法

1、背带裤+T恤

跪撑后踢腿

背带裤不仅是时尚界里的减龄利器,还是点亮单调风格的单品之一。不论是搭配衬衫还是T恤,你都能发现它给你带来的惊喜。格子款的背带裤比牛仔款的多了一份女人味之余也更有设计感,而且这个颜色穿起来真心的时髦,腰间的蝴蝶结设计青春有个性,极具学院范儿,阔腿又能修饰你不好看的腿型,是大象腿女生的福音哦。

先双手撑地,然后双膝直接跪在地上,伸出右腿往后伸直,直接往上方踢上去,然后再换另一只脚,这样重复的进行30组左右,可以有效的瘦大腿。

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负重深蹲

2、mom牛仔裤+T恤

双手拿一个重物,然后把双手放在颈部的位置,记得重物别碰到头部跟颈部,避免颈部受到伤害,然后开始进行深蹲的动作,连续重复20次,一天进行3组,每周差不多进行3次左右即可瘦大腿。

极具休闲气息与洒脱风格的mom牛仔裤可以说收获了大批潮人的热捧,相对于紧身牛仔裤来说,相对高腰、宽松款的牛仔裤,宽松的版型和略宽的裤脚让你看起来酷酷的,流畅的阔腿裤线条也很适合小腿曲线并不完美和大腿部位粗的女生。小编建议大家将裤脚卷起,露出足部最纤细的部分,时髦显瘦,搭配高跟鞋或露脚面的平底鞋都是很不错的选择。

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双腿后踢

3、阔腿裤+衬衫

先保持站立的位置,然后把一直叫往后方摆动一下,最后直接往后踢,看能踢多高就踢多高,然后再换另一只脚;记住在踢的时候要双手扶墙,不然是很容易摔倒的。每次踢的话差不多踢30次左右,重复3组左右,每完成一组可以休息5分钟。

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